Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op de interacties en relaties binnen een systeem. Systeemtherapie kijkt naar het geheel, niet alleen naar symptomen. Problemen worden begrepen in hun bredere context. Systeemtherapie onderzoekt hoe onderlinge verhoudingen, patronen en dynamieken invloed hebben op gedrag, emoties en problemen.
Systeemtherapie gaat ervan uit dat mensen onlosmakelijk verbonden zijn met de systemen waarin ze leven. De therapie helpt om:
✔ Terugkerende patronen en dynamieken te herkennen – inzicht in conflicten, rolverdelingen en communicatie te verbeteren
✔ De invloed van familie, relaties en omgeving te begrijpen – hoe dragen deze bij aan problemen óf juist aan oplossingen.
✔ Nieuwe manieren van omgaan met elkaar ontwikkelen – zorgen voor relaties die gezonder en evenwichtiger worden.
Als gezin of familie kan je vastlopen door allerlei verschillende oorzaken. Het kan zijn dat je als ouders vastloopt in de opvoeding van je kind, dat er veel conflicten zijn. Ingrijpende levensgebeurtenissen, zoals echtscheiding of verlies kunnen ook veel invloed hebben op je leven. Als gezin of familie kan je dan het gevoel hebben de grip te verliezen en vast te lopen.
Haga systeemtherapie voor gezinnen en families, probeert samen met jullie om dynamieken en patronen zichtbaar te maken. We werken aan bewustwording om beweging te krijgen in vastgelopen interactie-patronen. Daardoor kan ruimte ontstaan voor verandering en kunnen relaties herstellen en verbeteren.
We werken daarbij het liefst zoveel mogelijk met de betrokkenen die ertoe doen in een gezin of familie.
Systemisch werken is belangrijk voor teams omdat het helpt om inzicht te krijgen in de onderlinge interacties en ingesleten patronen en dynamieken binnen een team. Deze kunnen een goede samenwerking in de weg staan en invloed hebben op de resultaten.
Samen met jullie maken we deze patronen zichtbaar en proberen we deze in beweging te krijgen. Dit draagt bij aan een verbeterde communicatie en samenwerking, effectieve besluitvorming en een gezonde organisatiecultuur. We maken hierbij gebruik van ervaringsgerichte technieken omdat we geloven in de kracht van leren door ervaring.
Individuele systeemtherapie kan je helpen om inzicht te krijgen in de diepere oorzaken van persoonlijke uitdagingen, gedragingen en gevoelens. Veel van wat we ervaren in ons leven – zoals terugkerende patronen, blokkades of innerlijke conflicten – vindt zijn oorsprong in onze familiegeschiedenis en andere systemen waartoe we behoren.
We werken individueel en kijken met behulp van oefeningen welke patronen zich manifesteren en hoe we hier beweging in kunnen brengen. Als er beweging is beïnvloed je altijd jezelf en de ander waardoor verandering kan ontstaan.
Heb je het gevoel dat je vastloopt in je relatie? Dat er sprake is van emotionele afstand of hebben jullie juist veel ruzies? Veel relatieproblemen komen voort uit terugkerende patronen. Hierbij speelt de interactie tussen autonomie en verbinding een belangrijke rol. Systeemtherapie kan jullie helpen om inzichten op te doen en patronen te herkennen en doorbreken.
We werken vanuit EFT (Emotionally Focused Therapy) waarbij we ons richten op het versterken van de emotionele band tussen partners. Dit helpt om negatieve patronen te doorbreken, onderliggende behoeften te begrijpen en een veilige en liefdevolle verbinding op te bouwen.
Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Vul het contactformulier en in wij nemen snel contact met je op!
HAGA Systeemtherapie
Gevestigd in Smaragd Offices
Noordzeelaan 50
8017 JW Zwolle